El stretching es un método de estiramiento asistido por fisioterapeutas profesionales con el uso de equipo especial.

Es ideal para ampliar tu rango de movilidad, acelerar la recuperación muscular, aliviar dolores crónicos y liberar tensiones ocasionadas por el ejercicio, lesiones malas posturas, sedentarismo o estrés.

El estiramiento asistido mejora la fuerza muscular y aumenta la agilidad corporal, lo que impacta directamente en nuestras actividades diarias. Mantener un estiramiento constante nos ayuda a prevenir lesiones pequeñas y graves.

Después de una sesión de stretching te sentirás liviano, flexible, relajado y con tu sistema nervioso parasimpático* firmemente activado.

*El responsable de que nos sintamos tranquilos, descansados, y hagamos buena digestión.