En Stretch and Flow, creamos un camino hacia el bienestar integral, donde el movimiento es libertad y el equilibrio es la clave.
En Stretch and Flow, creemos en la importancia de una vida sin dolor. Nuestro compromiso con la excelencia y el bienestar de nuestros clientes nos impulsa a ofrecer servicios de la más alta calidad, guiados por profesionales apasionados por ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
MISIÓN Y VISIÓN
NUESTRA HISTORIA
¡Bienvenidos a nuestra historia en Stretch and Flow studio! Todo comenzó en 2021 con una visión simple: ayudar a cada persona a sentirse mejor en su cuerpo. Desde entonces, hemos estado compartiendo sonrisas, logros y momentos de bienestar con nuestros pacientes. Nuestra pasión por el estiramiento asistido nos impulsa a brindar un ambiente acogedor y familiar donde cada uno se sienta como en casa. Únanse a nosotros en este viaje hacia una vida más flexible, saludable y llena de energía.
¡Estamos emocionados de conocerte y ser parte de tu historia!
CONOCE A NUESTRAS FUNDADORAS
Raquel Salame
Es practicante y facilitadora de yoga y respiración, certificada por Yoga Alliance y Círculo
de Yoga con más de 600 horas de formación, especializada en el método de cadenas musculares
GDS.
Ha estudiado pranayama y meditación con T.V.K. Desikachar y participado en congresos
médicos como SYTAR en Los Ángeles, California. Desde 2003, imparte clases privadas y grupales
de yoga, enfocadas en el bienestar y el desarrollo de una práctica personal.
Es especialista
en yoga para deportistas, enfocándose en prevenir y tratar lesiones. Además, ha colaborado en
programas de televisión y formaciones empresariales, y en 2020 se unió a Atha Bienestar,
impartiendo yoga laboral e higiene postural para empresas como Disney y ESPN.
Raquel es terapeuta
certificada en estiramiento asistido y socia fundadora de Stretch and Flow.
Yemi Cherem
Es una profesional certificada en Pilates de Piso y en los dos niveles de Stretching.
A lo largo de su carrera, ha desarrollado una profunda pasión y conocimiento en las
disciplinas de Pilates y Stretching, lo cual la ha llevado a especializarse en el
ámbito del Stretching. Su formación en Pilates de Piso le ha permitido comprender
la importancia del control, la precisión y la respiración en la mejora de la flexibilidad
y la fuerza.
Esta base ha sido de inmenso valor en su transición y especialización en Stretching,
donde sus métodos se centran no sólo en mejorar la movilidad y la elasticidad de los
músculos, sino también en la prevención de lesiones y la promoción del bienestar general.
Durante su trayectoria profesional, ha tenido el privilegio de trabajar con una amplia
gama de clientes, desde principiantes hasta atletas avanzados adaptando las sesiones a
las necesidades y objetivos individuales de cada uno. Su enfoque personalizado y su
capacidad para motivar y guiar a sus clientes han sido clave para ayudarles a alcanzar
sus metas de salud y fitness eficientemente.
Ha estudiado pranayama y meditación con T.V.K. Desikachar y participado en congresos médicos como SYTAR en Los Ángeles, California. Desde 2003, imparte clases privadas y grupales de yoga, enfocadas en el bienestar y el desarrollo de una práctica personal.
Es especialista en yoga para deportistas, enfocándose en prevenir y tratar lesiones. Además, ha colaborado en programas de televisión y formaciones empresariales, y en 2020 se unió a Atha Bienestar, impartiendo yoga laboral e higiene postural para empresas como Disney y ESPN.
Raquel es terapeuta certificada en estiramiento asistido y socia fundadora de Stretch and Flow.
A lo largo de su carrera, ha desarrollado una profunda pasión y conocimiento en las disciplinas de Pilates y Stretching, lo cual la ha llevado a especializarse en el ámbito del Stretching. Su formación en Pilates de Piso le ha permitido comprender la importancia del control, la precisión y la respiración en la mejora de la flexibilidad y la fuerza.
Esta base ha sido de inmenso valor en su transición y especialización en Stretching, donde sus métodos se centran no sólo en mejorar la movilidad y la elasticidad de los músculos, sino también en la prevención de lesiones y la promoción del bienestar general.
Durante su trayectoria profesional, ha tenido el privilegio de trabajar con una amplia gama de clientes, desde principiantes hasta atletas avanzados adaptando las sesiones a las necesidades y objetivos individuales de cada uno.
Su enfoque personalizado y su capacidad para motivar y guiar a sus clientes han sido clave para ayudarles a alcanzar sus metas de salud y fitness eficientemente.
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